La guía definitiva para pausas activas
La fatiga visual puede producirte muchas molestias, como por ejemplo dolor de inicio o sequedad en los ojos. Si queres evitar que esto te suceda, es importante que mantengas unos hábitos saludables en el día a día.Disparidad: Alterna entre diferentes ejercicios para mantener el interés y trabajar distintos grupos musculares.Las jornadas laboral